那天聽到學生說到 只有老人家用臉書 年輕人會用IG 小孩子只用抖音 我問，為什麼？ 他們說，臉書要...

上一場的讀書會，很多人觀望 一來認為不是我上的好像收穫就有限 或是懷疑是否真是「免費」？ 「免費」的...

看到這張照片～ 我整個人開心、悸動到不行 或許她不願意提起她大學的黑歷史 但Joan的故事真的很勵...

我知道大家敲碗敲很久了 這不就來了嗎！？ 想透過人體堆疊來玩人體 那就一起來玩耍吧！ #玩人體 ...

在各項職業運動開打前 我原來較為擔心的是近距離接觸 且都待在室內的NBA 然而～看了JaVale ...

最近～天氣真的熱 棒球，也真的很熱 為了保護職棒賽程的順暢進行 從年初以來，我到球場幫忙 再熱，也...

由於專項體能在產業中逐漸被注意 許多學派與名詞儼然而生 動作優化、最大肌力、發力率、爆發力.......

或許你正處於低潮 也許你正努力奮起 但無論環境怎麼改變 挑戰持續出現 別害怕做出改變 勇敢的去面...

由於不想讓影片長度太長，所以關於在減重計畫中，使用的運動/飲食策略，會在Part 2裡面盡量說明。...

博班指導老師的箴言 哪有不分享的道理 2009年接觸選手傷後復健以來 防護師、治療師、醫師 一直都...